Olá meus queridos Casais.
Preparados para mais uma etapa do nosso treinamento?
Agora vamos mexer em uma das maiores feridas e causas de desgaste num relacionamento: a comunicação.
Para alguns, isso pode parecer blá blá blá, algo que dá certo só na teoria, porque na vida prática é guerra…
Pois bem, só continue lendo essas linhas se estiver REALMENTE disposto/disposta a ouvir.
Se o seu coração e mente estiverem abertos para fazer uma autocrítica, de forma a se tornar uma pessoa mais humana e poder, talvez, salvar seu relacionamento a dois.
Está preparado(a) para esse desafio?
Lembre-se:
quem é realmente forte não é a pessoa cabeça-dura, mas quem aceita que é sempre possível aprender com o outro…
Por que ouvir com empatia é um hábito eficaz?
Antes de oferecer minha resposta a essa pergunta, vejamos os exemplos em que apresentarei tipos de casais diferentes:
“O senhor J é uma pessoa bastante racional e lógica. Sua esposa, ao contrário, mostra-se bastante emocional e possui uma sensibilidade incrível. Apesar de estarem há 30 anos juntos, diversas vezes entram em conflitos quando o assunto é dinheiro”
“X tem uma vida centrada no trabalho, enquanto Y centra-se na família. Quando sentam-se para decidir sobre finanças pessoais, raramente chegam a um acordo”
“A jovem esposa vem de família em que o dinheiro era abundante. O jovem marido, por outro lado, sempre viveu em situação de restrição em relação à aquisição de bens materiais. Agora que estão casados, ela não entende porque deve economizar e ele acha um absurdo sua gastança”
Minha argumentação, em relação aos casos relatados, é que não existe ponto de vista certo ou errado. O que se pode verificar é que, conforme abordado na aula anterior, os paradigmas são diferentes.
E se nas conversas sobre dinheiro você escolher o ENFRENTAMENTO ao invés do DIÁLOGO, não haverá ganhadores, só vencidos.
Em contrapartida, quando um dos dois age proativamente, e decide ouvir ao outro de forma empática, abrimos as portas para a geração de diversos benefícios: cooperação, confiança, respeito, admiração etc.
Apesar de não ser um hábito fácil de incorporar no dia a dia, uma comunicação empática é a única maneira de resolver conflitos familiares de forma duradoura.
Compreender para ser compreendido
Para conseguir se comunicar de maneira empática, é preciso adquirir o hábito de compreender, antes mesmo de ser compreendido.
Explico!
Compreender é diferente se ser apenas bonzinho ou aceitar tudo que lhe é falado.
Ouvir empaticamente exige muita grandeza e autoconhecimento.
Aconselho que, toda vez que se propuser travar uma comunicação empática, busque agregar os seguintes elementos, na ordem:
1) Seja uma pessoa íntegra e inspire confiança. Tenha clareza de seus princípios e propósitos: nunca abra mão dos princípios. Construa sua credibilidade a partir de quem você é, e não de quem as pessoas querem que seja.
2) Mostre-se uma pessoa aberta ao diálogo. Não julgue, não culpe, não manipule por interesse próprio. E se não conseguir que a outra pessoa se abra da primeira vez, não desista. Talvez esse comportamento tenha sido construído por você e será sua missão derrubar essa barreira. Continue agindo integramente e tente novamente outro dia.
3) Tenha coerência e, no seu momento de tentar ser compreendido, use argumentos lógicos.
IMPORTANTE. Tais etapas são essenciais de serem seguidas, nessa ordem. É muito comum que duas pessoas fiquem discutindo, minutos a fio, tentando mostrar ao outro seus próprios argumentos. Pulando etapas e indo diretamente para o terceiro passo. Nesse caso, havendo paradigmas diferentes, nenhuma solução eficaz será gerada.
E se você tomar a atitude de ouvir empaticamente, quando chegar sua hora de ser compreendido, talvez até mude sua opinião inicial.
Se não ferir seus princípios, é extremamente normal.
Quando nos esforçamos para compreender ao outro, fatalmente aprendemos e mudamos. E o mais interessante de tudo isso, é que você irá observar uma abertura da outra pessoa, em escutar suas opiniões, sem muitas barreiras.
Para lhe ajudar ainda mais na tarefa de compreender a comunicação empática, “emprestei” um vídeo do meu curso “Mudança de Hábitos Financeiros“, para compartilhar com você.
Agora, aguardo seu comentário sobre tudo o que foi dito, hein!!!!
Ótima semana.